本書從一個孩子的觀點來詮釋他的生氣怒火、他的生氣情緒，以及他一連串的微妙心情變化與轉折。故事一開始，是孩子又被媽媽教訓了，孩子因而感到身體裡有一股生氣的能量，有一團熊熊燃燒的火好像要噴出來一樣。孩子於是變成了一隻噴火的恐龍，他開始到處搞破壞，把自己關在房間裡，把所有玩具都弄壞……

恐龍開始噴出許多惡毒的話來發洩生氣的怒火，完全沒辦法冷靜思考，反正，恐龍本來就不會思考！
恐龍開始六親不認，連以前最喜歡的泰迪熊、玩具通通都不喜歡了，反正，恐龍本來就沒有朋友！
恐龍也不接受安撫，爸媽想抱他也沒辦法，因為，恐龍是很大隻、很強壯的動物，要抱，可沒那麼容易！
恐龍也不吃硬的，爸媽這下也生氣地大聲罵他，不過他根本聽不進去，反正，恐龍本來就聽不懂人話！

小恐龍覺得很傷心、很無助，不知道該怎麼辦才好！於是他開始用力哭，他的生氣怒火終於被平息、澆熄了！他又變回那個討人喜歡的小男孩了。大人問他，到底為什麼要那麼那麼生氣呢？男孩這會兒也忘了自己是為了什麼而生氣，他只知道，自己一定是有很好很好的理由，他才會變成那樣，才會變成一隻恐龍的！

孩子也是人，也有權利表達情緒，表達生活中的喜怒哀樂！本書作者藉著孩子的「他我」投射，也就是一隻生氣、到處搗亂的小恐龍，來表達孩子期待自己生氣時的所作所為都能夠被理解。而父母呢？或許除了給予孩子適當管教之外，也應該充分理解自己的孩子，尊重他也有表達生氣情緒的權利與方式。畢竟，快樂時手舞足蹈，生氣時宣洩情緒也是很自然的，不是嗎？

不過，這不代表父母就應任由孩子耍賴任性喔！請記得，父母管教孩子時，孩子因而生氣發怒，不是因為他痛恨父母或不再愛父母，而其實只是在表達他不高興被限制、被禁止的情緒罷了！孩子氣生完，情緒就煙消雲散了，往後，孩子心裡就會慢慢知道父母的要求、規矩是什麼了！這之後，不管孩子成長過程中，要變身幾次恐龍或怪獸，父母或許就比較能用同理心去了解，甚至見怪不怪了！