本書是一個禪者全面觀照，自身生命成長的記錄，無論是在吃飯，睡覺，對工作、親人、自身、生活中的一切，如何與禪相會？本書記載作者17年來的修行點滴，透過詳實的筆觸，讓讀者貼近觀察一個人在人間不斷精進修行的軌跡。
