只要從「食」開始，您就可以白皙亮麗、抗痘除斑、輕盈窕窈、豐胸健胸、更謝絕失眠、貧血等有礙美麗的不適！從裡美到外，輕鬆水噹噹！本書18道蔬食自製醬料、60道蔬食好菜，從「食」美麗，輕鬆又簡單！每道菜均有營養師計算熱量、脂肪……等營養分析表，還有作者的美味事件簿以及營養師說美人蔬的營養建議，提供想美美的您在做菜或用餐時參考。
