創傷的發生，其實是可以將一個人的生活整個顛覆翻轉，本書就是要幫助從創傷中活過來的人，學習重獲新生的技巧，讓自己有能力去因應創傷。並進而幫助當事者重新尋獲安全感、信任感、掌控自己生命、自我價值感，以及親近感，而這些種種都為經歷創傷的倖存者指出了希望。相信對於各種經歷創傷後的倖存者而言，都能夠在本書心靈重建的過程中獲得幫助，並從中感受到作者的用心及感動。
