目錄
第一章 沙灘排球概述
一、沙灘排球的興起
二、沙灘排球比賽規則
三、沙灘排球技戰術特點
第二章 沙灘排球基本技術
一、準備姿勢和移動
二、發 球
三、墊 球
四、傳 球
五、扣 球
六、攔 網
第三章 沙灘排球基本戰術
一、沙灘排球戰術的分類
二、沙灘排球基本戰術及運用
三、沙灘排球戰術訓練
附錄：沙灘排球競賽規則
第一部分 比賽
第二部分 裁判員的職員和法定手勢
第一章 沙灘排球概述
一、沙灘排球的興起
二、沙灘排球比賽規則
三、沙灘排球技戰術特點
第二章 沙灘排球基本技術
一、準備姿勢和移動
二、發 球
三、墊 球
四、傳 球
五、扣 球
六、攔 網
第三章 沙灘排球基本戰術
一、沙灘排球戰術的分類
二、沙灘排球基本戰術及運用
三、沙灘排球戰術訓練
附錄：沙灘排球競賽規則
第一部分 比賽
第二部分 裁判員的職員和法定手勢