健康VS.雜糧麵包
雜糧麵包與健康的關係可不是單純的只因為材料豐富而已,當然麵包本身容易消化吸收,所含有的穀物、堅果等,均富含人體必須的各種營養素都是不爭的事實,然而除此之外,雜糧所含有的高纖維,可以幫助身體清除積存的廢物,使腸胃常保清新,改善飲食不良所導致的健康問題;柔韌或堅實的咀嚼感,適度的爲我們增加了口腔的運動機會,同時因為牙齒不斷用力的咬合,同時使牙齒與牙齦都更加健康,是最佳的口腔保健妙方。口腔與腸胃健康了,自然可以強化身體消化與吸收的功能,健康長長久久。
吃多了油膩的食物讓腸胃苦不堪言嗎?覺得白麵包索然無味嗎?想要快速補充身體需要的養分嗎?如果這些問題讓你困擾,那麼就是該開始多多嘗試雜糧麵包健康美味的好時機囉!
雜糧麵包與健康的關係可不是單純的只因為材料豐富而已,當然麵包本身容易消化吸收,所含有的穀物、堅果等,均富含人體必須的各種營養素都是不爭的事實,然而除此之外,雜糧所含有的高纖維,可以幫助身體清除積存的廢物,使腸胃常保清新,改善飲食不良所導致的健康問題;柔韌或堅實的咀嚼感,適度的爲我們增加了口腔的運動機會,同時因為牙齒不斷用力的咬合,同時使牙齒與牙齦都更加健康,是最佳的口腔保健妙方。口腔與腸胃健康了,自然可以強化身體消化與吸收的功能,健康長長久久。
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