本書以田徑運動為主軸，介紹其體育教材、體育教學、運動訓練、運動裁判等資料。其目的是為了協助學校體育教師、教練、準教師、準教練，充實及提昇體育教材教法與訓練的專業知能；並可提供教育學程體育師資班修習的必讀書目，以及準備報考各級學校體育教師甄試之必備資料。
本書共分為十一章，第一章為緒論，第二章為導論，第三章至第十一章為田徑項目內的九大教材，分別為：短距離跑、中長距離跑、起跑、接力跑、跨欄跑、跳遠、跳高、鉛球、標槍等。教材內容包含：簡史、教材技術、教材教法、訓練法、裁判法。
本書著重實務，作者擔任體育教學、體育教材教法、體育教學實習、運動訓練法已有三十年年資，目前仍持續運動與比賽，如羽球、馬拉松、鐵人三項、游泳，又曾擔任運動技術系系主任四年，協助朱木炎榮獲奧運會金牌，實務經驗豐富，著作本書，具有極高的參考價值，堪值體育教師、運動教練、教育學程的準體育教師、運動選手、準運動教練人手一冊。