在這個資訊膨脹、人群高速流動、地球村儼然形成的時代，我們的生活空間變大了，視野變廣了，追求「更好」的信念也越來越強烈了。但是，怎樣才能生活得更好、更有意義呢？美國人際關係輔權威琳?．亞當斯在本書娓娓道出了「更好」的秘訣，那就是做回自我生活的主人。閱讀本書，你等於參加了一套成功改變數百萬人命運的CTI訓練課程，學會：※有效地表達自我※有效委婉地拒絕※避免摩擦和衝突※控制焦慮的情緒※為別人排憂解難※解決價值觀衝突
