若你認真看待自己的靈修發展，也希望在這方面協助他人，本書就是為你而寫的。本書連結了當代心理學中某些較穩妥的洞見，與靈修旅程的經典大綱，協助你找到目前所在的位置，並認出你的個人特性。幫助你充滿活力地預備自己，在靈修路上辨認並踏出正確的下一步。
內容分成兩部分，第一部分探討靈修的心理學；第二部分，從心理學的角度來深入剖析靈修三階段---煉淨、光明、合一---的特質。
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