內容簡介
由於現代生活的壓力、環境、飲食結構、生活習慣等因素，頭痛幾乎成了像吃飯睡覺一樣平常的事。同時，頭痛除了身體不適之外，也嚴重的影響著人們的情緒和心理，使人焦躁不安、心情沮喪甚至到了抓狂的地步。其實只要了解頭痛的成因，正確的分辨生理頭痛和心理頭痛的差別，再運用適當的方法， 就可以有效避免頭痛，輕鬆擺脫頭痛的困擾！
本書正是科學、系統、全面的向你闡述預防和治療頭痛的好方法！
作者簡介
趙偉：
本為畢業於文學院的學生。現從事廣告行業。身為上班一族，對上班族罹患的疾病「身」有體會。因為也曾為頭痛所苦，才走上研究頭痛之路，本書就是結合自身體會，融合現代醫學的諸多成就，將治療和預防頭痛的行之有效的妙招良方提供給大家！其他作品有《愛健康的上班族》等！
由於現代生活的壓力、環境、飲食結構、生活習慣等因素，頭痛幾乎成了像吃飯睡覺一樣平常的事。同時，頭痛除了身體不適之外，也嚴重的影響著人們的情緒和心理，使人焦躁不安、心情沮喪甚至到了抓狂的地步。其實只要了解頭痛的成因，正確的分辨生理頭痛和心理頭痛的差別，再運用適當的方法， 就可以有效避免頭痛，輕鬆擺脫頭痛的困擾！
本書正是科學、系統、全面的向你闡述預防和治療頭痛的好方法！
作者簡介
趙偉：
本為畢業於文學院的學生。現從事廣告行業。身為上班一族，對上班族罹患的疾病「身」有體會。因為也曾為頭痛所苦，才走上研究頭痛之路，本書就是結合自身體會，融合現代醫學的諸多成就，將治療和預防頭痛的行之有效的妙招良方提供給大家！其他作品有《愛健康的上班族》等！