托馬斯曾說：“當我們對自己都嚴厲苛刻時，怎能指望別人對自己寬厚仁慈呢？”一個連自己都不懂得關愛自己的人，千萬別奢望別人會來關愛你，一個只會作賤自己的人，根本沒有資格來抱怨別人為何不懂得關愛你，因此，千萬要切記，當全世界的人都背離拋棄你的時候，唯一能夠關心和愛護你的那個人就是自己。 馬爾茲曾經寫道：“關愛自己的最大好處，就是開始懂得關心和愛護別人。”當我們懂得關愛自己的時候，通常會比較能夠用相同的方式去關愛別人，因為，我們從關愛自己的過程之中，了解到人性需要被關愛和呵護的渴望，因為，我們從關愛自己的過程中，體會到只要自己能夠關愛別人，別人就會用相同的關愛來回饋自己。 法國作家羅曼．羅蘭說：“人必須賞識自己，把體統、畏縮、自卑……等壓迫自己的負面想法拋棄，否則，你就註定一輩子當個平庸的人。”的確，我們應該有自信，應該相信自己是有能力的，而且，要不惜任何代價把這種能力發揮出來，那麼許多不可能的事情就會成為可能。
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