- 足部按摩保健必備常識
- 飲食療法的簡易食譜
- 按摩 + 食療 = 保健又養生
本書依照各種常見症狀，例如：感冒、支氣管炎、哮喘、高血壓、頭痛、便秘、落枕、失眠、眼睛疲勞、眼睛充血、耳鳴、貧血、牙痛、頸肩酸痛、黑眼圈、低血壓、慢性胃炎、生理痛、更年期障礙、前列腺肥大、陽痿等症，詳細介紹可以緩解症狀的足部穴道與足部按摩的訣竅，同時介紹保健飲料與簡易的食療食譜，希望讀者能藉由本書達到日常的保健強身，並且可以緩解不舒服的症狀。
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