你我和天主之間，一直存在著一份關係。有一雙隱形的溫暖大手，時時在前方牽引著我們、在四周環抱著我們，伴我們走過生命中的春夏秋冬。本書作者認為，當我們意識到自己與天主的關係時，我們就是在祈禱。因此，不分晝夜、不限地點、不拘做什麼事，我們都可以祈禱。
作者以淺顯易懂的類比，說明人們如何認識天主、與天主發展關係。唯有以真實的自我與天主坦誠相見，我們才能跨越種種障礙，與天主越來越親密；而在天人之間互相顯示的過程中，我們將更深地認識天主，也認識自己。書中介紹各種祈禱方法，帶領讀者養成一種習慣，時時覺察到天主在生活中的臨在，進而與天主發展出更合一的關係。
作者以淺顯易懂的類比，說明人們如何認識天主、與天主發展關係。唯有以真實的自我與天主坦誠相見，我們才能跨越種種障礙，與天主越來越親密；而在天人之間互相顯示的過程中，我們將更深地認識天主，也認識自己。書中介紹各種祈禱方法，帶領讀者養成一種習慣，時時覺察到天主在生活中的臨在，進而與天主發展出更合一的關係。