你想擁有跟西方人一樣深邃鮮明的五官輪廓嗎?不用大費周張的靠整型來達到效果，只要有了這本「臉部瑜伽」，這一切都不再是遙不可及的夢想。只要從今天起，開始練習「臉部瑜伽」，你也能夠變成巴掌臉美女。
Pre Lesson１ 什麼是臉部瑜伽？
Pre Lesson２ 暖身運動與緩和運動
Lesson 1 創造美顏線條的臉部瑜伽 1 Week
Lesson２緊實曲線、防止鬆弛的臉部瑜伽1 Week
Lesson３讓血液循環順暢、趕走暗沉的臉部瑜伽1 Week
Lesson４防止皺紋、改善青春痘的臉部瑜伽1 Week
Lesson５ 創造可愛的小臉曲線的臉部瑜伽1 Week
Follow-up Lesson 從身體內部來進行臉部護理
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