人生是痛苦的，人生是快樂的，
人生是黑白的，人生是彩色的。
人生本來就是有苦有樂，今天可能是黑白的，
但明天可能是彩色的，只要欣然面對它，
就不會自尋煩惱、自討苦吃，自找罪受。
轉換念頭、調整心境，去感受每一個突然冒出的生活細節，
親切地感受每一個迎面而來的生活樂趣，
減輕自己活著的壓力，就能把自己變成一隻快樂的「羔羊」。
所以，日子再怎麼糟，也別忘了要開開心心過。
人生是黑白的，人生是彩色的。
人生本來就是有苦有樂，今天可能是黑白的，
但明天可能是彩色的，只要欣然面對它，
就不會自尋煩惱、自討苦吃，自找罪受。
轉換念頭、調整心境，去感受每一個突然冒出的生活細節，
親切地感受每一個迎面而來的生活樂趣，
減輕自己活著的壓力，就能把自己變成一隻快樂的「羔羊」。
所以，日子再怎麼糟，也別忘了要開開心心過。