一位印度先哲在幾千公尺的雪山上，用瑜伽的方式苦苦參悟生命的意義，他最終發出的感慨是：「你的心態就是你的真正主人！」生於塵世，每個人都不可避免地要經歷苦雨淒風，面對艱難和誘惑，保持一種什麽樣的心態，將直接決定你的人生軌跡。
實際上，心靈瑜伽所追求的是一種心靈灑脫的處世方式；是一種笑看風輕雲淡的人生豪情；是一種悟懂生命紋理的至高智慧；是一種面對任何人生境遇都能保持恬適沖淡的成功心態。
當你讀完本書，你的心靈會沉浸在寧靜、祥和、快樂和堅定之中……
實際上，心靈瑜伽所追求的是一種心靈灑脫的處世方式；是一種笑看風輕雲淡的人生豪情；是一種悟懂生命紋理的至高智慧；是一種面對任何人生境遇都能保持恬適沖淡的成功心態。
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