現代人，幾乎都會在日常生活和工作中產生大小不同的壓力。然壓力有正面有負面，好且適度的壓力不但會促進積極進取的心，朝著目標進行，還會展現出美好的果效；過度的壓力，則會使人的情緒陷入低潮，進而罹患憂鬱症，甚至走上自殺一途。對於積極進取的人而言，「壓力」是「能力」更是邁向成左滿u助力」。面臨壓力時，除了尋求朋友與家人的精神支持外，哲學與宗教的幫助乃不可少。逢壓力時，「信仰」的支持當是抗壓的絕佳處方。
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