把握MC三大黃金週期讓妳窈窕不復胖
．生理期 別再28天痛一次了！克服低潮期的不適，開始妳的窈窕計畫！
．濾泡期 把握瘦身黃金時期，美體事半功倍！
．黃體期 細心調養，讓肌膚水噹噹、小贅肉跑光光，雕塑體型更省力。
超級豐胸術 不吃藥不整形
實用按摩小技巧，帶來美麗也減輕壓力！
用對衛生棉讓妳清爽一整天！各種衛生棉大集合和詳細功能介紹~
關於MC男人也有話要說 貼心小密語 悄悄話、小煩惱，通通說出來
本書特色
本書利用28天生理週期，教你如何輕鬆塑身，擊敗體內的肥胖因子不再復胖。並詳細解說生理週期對女性身體影響的奧祕，搭配簡單易懂的實用按摩技巧、伸展運動，既可以舒緩生理期間的不適，還可以有效達到瘦身效果唷！