對於初次接觸心理學的讀者而言，本書能夠使你在輕鬆、簡潔的文字當中迅速地瞭解心理學的重要知識，而且避免因艱澀的理論和專有名詞而減弱其學習興趣。本書所涵蓋之主題不僅是研讀心理學的學生所必須瞭解的重要課題，也納入一般大眾在日常生活中經常面臨的疑惑，像是情緒管理、壓力因應、性別角色、親子關係、人際互動、智力發展、思考與創造等。閱讀本書之後，你不僅會感覺心理學更貼近自己的生活，也對於自己的身心狀態有更進一步的瞭解。
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