本書將芭芭拉．康樂伯所著「音樂家的肢體開發」之內容及理論加以延伸、整理，是一本特別針對長笛家而設計的專書。
您常感到氣不夠嗎？
希望技巧更進步嗎？
您常為背痛、肩頸痠痛或手部疼痛等問題所困擾嗎？
本書的目的在於推廣演奏傷害預防，以及藉由提升自我身體的意識來增進演奏品質等重要觀念。作者李．皮爾森為合格的身體地圖教師，能夠使學生及老師們輕鬆地認識及了解常見的身體結構問題。此外，本書豐富的插圖，相信能夠幫助讀者們更輕鬆地建立對於身體肌肉骨骼等功能及結構的正確觀念。
閱讀本書，您能夠學習：
無論在站姿或坐姿之下，皆能維持良好的平衡狀態。
正確的手臂位置及動作。
呼吸更輕鬆並充滿力度。
了解身體運作的解剖觀念。
如何訓練及提昇自己的動作感覺。
有效率的肢體動作（這對於音樂家來說十分重要）。
各種實用的練習法。