本書共分為三個章節，第一章淺要的介紹運動生物力學的定義與研究方法；第二章介紹重心的概念、定義與實驗上的求取方法；第三章除了介紹測力板儀器的基礎原理外，內容主要針對幾項搭配測力板實驗的基礎運動生物力學理論探討，即透過實際實驗操作的方法驗證運動生物力學領域中一些重要的基礎概念。以此架構貫徹此書，使讀者在閱讀此書後習得幾項運動生物力學領域中重要的基礎理論，與測力板儀器的實驗方法。
本書共分為三個章節，第一章淺要的介紹運動生物力學的定義與研究方法；第二章介紹重心的概念、定義與實驗上的求取方法；第三章除了介紹測力板儀器的基礎原理外，內容主要針對幾項搭配測力板實驗的基礎運動生物力學理論探討，即透過實際實驗操作的方法驗證運動生物力學領域中一些重要的基礎概念。以此架構貫徹此書，使讀者在閱讀此書後習得幾項運動生物力學領域中重要的基礎理論，與測力板儀器的實驗方法。