月經來了我該怎麼辦？我的情緒為什麼會變得這麼不穩定？胸罩又要如何選呢？男生和女生又有什麼不一樣？還有好多尷尬的事不知道該問誰才好！
青春期是每個女孩成長的必經之路，過了這個階段以後，妳就是位成熟的女人了。只要好好照顧自己，就沒什麼需要擔心的。這本輕鬆有趣的小手冊，將告訴妳所有照顧自己的祕訣，包括：如何面對發育帶來的種種變化、均衡的飲食與適量的運動，以及如何處理人際關係，使妳明白青春期的發育到底是怎麼一回事。在妳人生最重要的階段裡，這本祕笈將提供妳需要的所有知識，讓妳在成長的路上輕鬆過關。
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