正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護，
將導致身體適應自然的能力降低。
現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有益處。
本書以「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎，
按照二十四節氣羅列容易發生的疾病，配合中醫藥學經典中最具價值的中藥療方，
預防與治療並重，讓您的免疫力大增、祛病延年，健康愉悅地享受人生！
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