本書闡述人生的屈辱問題，對屈辱和它所帶來的在精神上的傷害進行深刻的、切身的反思，為屈辱建立一種哲學，特別是現象學。現象學是能夠使我們的生活具有理想、價值的學問。
作者的觀點是，在我們的日常經驗、行為中，常會受到來自外界的無情的侮辱，而感到委屈，甚至屈辱，覺得世間沒有公道可言。我們決不可因此而畏懼、退縮，失去了生活的勇氣。
相反地，我們要承認現實，接受和忍受屈辱，想辦法化解它。我們甚至可以利用屈辱作為一種契機或方便法門，讓自己的生命燃燒、反彈，把內藏的巨大無倫的精神力量、意志力量引發出來，進行自我轉化，成就有意義而崇高的業績。這種壯士斷臂、忍辱負重而奮發自強的事情，歷史上多的是。
作者在書中現身說法，歷述自己的人生歷程，如何在屈辱的心境下忍受、學習、「體怨進道」（達摩語），以求實現自己的理想。
本書是勵志性質，適合在生活上常遭挫折而感到屈辱，而又不肯認輸的朋友閱讀。