生涯諮商之目的是鼓勵當事人學習自我覺察、自我評估和自我行動，其過程在幫助當事人瞭解自己和瞭解如何看自己和所處的生活世界、與當事人一起探索生涯的問題、蒐集並整合生涯資源、幫助當事人訂定生涯計畫和做決定等。
本書內容著重諮商師與當事人一對一個別的生涯諮商之實用性，包括近代重要的生涯發展理論及應用、諮商關係的建立、探索生涯問題、諮商評估、結案等諮商技巧，以及協助當事人增進自我瞭解、運用資源、做決定、設定目標、提昇改變動機、訂定行動計畫等步驟和方法。本書的特色為呈現清楚的生涯諮商架構，並以會談時的一些對話為例子，說明生涯諮商的策略和技術，期能提供諮商師一個有效的工作藍圖。