拉斯曾說：「日子越是難過，越是你必須更積極調整自己心態的時候。」
心境決定你的處境，態度決定日子難不難過的程度。
日子越是難過，越要提醒自己笑著過。只要懂得在看似難過的日子當中，保持樂觀開朗的想法和積極進取的態度，那麼，世上就沒有闖不過的難關，就沒有撐不下去的苦日子。
所謂「難過」的日子，其實並不會因為你用愁眉苦臉的方式去面對，就會每天少掉一個小時，因此，既然「苦活」也是一天，「樂活」也同樣是一天，那麼我們何不選擇用「樂活」的方式去度過難過的每一天？
塞爾曾經寫道：「你的態度決定日子難過的程度。」
很多時候，日子之所以難過，主要是因為我們受到週遭環境的影響，先入為主地認定眼前的日子實在不是人過的。
其實，只要懂得用樂觀積極的態度去面對原本認為難過的日子，那麼我們就會恍然發現，再怎麼難過的日子，依然可以笑笑地度過。