人文中心廣邀通識課程兼任師資羅姮妤營養師、張嘉侃醫師、邱偉哲醫師等，撰寫健康與生活主題的叢書。書中揭示影響人類健康最重要的因素，不外乎有生活形態、生活環境、遺傳因子以及醫療的影響。其中生活形態，就是指個人的生活方式而言，生活方式又包含飲食與規律的生活，學校的餐廳提供了學生營養的速食與葷食，為了促進學生的身體健康，期望透過此書生活化的觀點，讓學生落實良好的飲食與生活習慣於日常生活之中。
此叢書，不僅適用於目前在學的華梵學生，也提供學生將來成家立業後，婚姻與家族心理、團體心理的治療知識，將來為人父、人母準備了優生與保健的觀念。
期望此書成為華梵學生終身受用的寶典。