一般人在天冷時會有「寒從腳下起」的感覺，
這是因為雙腳處於人體的最低位置，
距離心臟最遠，所以其末梢血液循環較差。
中醫學認為：「血遇熱則行，遇寒則凝」，
中藥外用時要「借濕以通竅，乾則藥氣不入」，
因此，通過藥液浴足的溫熱刺激和透皮效應，
可以改善血液循環、促進新陳代謝，
讓人氣血通暢、舒筋活絡、祛病強身。
本書蒐羅百餘種常見疾病的浴足保健療法，
推薦一千首行之有效的浴足中藥驗方，
詳細說明其藥物選配、使用方法及主治功效，
讀者可依據不同病症選擇相應的中藥組方，
來緩解不適症狀或治療各種疾患。
只要撥出短短的幾分鐘，在家簡單DIY，
於悠閒舒適的氣氛中熏洗浴泡雙足，
即可輕易告別疾病、紓壓解勞、保健養生。
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