本書主要由《泰雅千年》、《泰雅族傳統生態知識》兩部分組成而成。《泰雅千年》部分是針對「泰雅千年」影片籌備及拍攝過程的側記,內容主要描述這部電影如何形成的,包括開場白、建屋、服裝道具、語言指導、與開鏡等拍攝前準備工作,以及導演與主要演員拍片心聲談。而《泰雅族傳統生態知識》內容主要描述關於泰雅族的古老傳說,讓讀者知道泰雅族人如何在雲霧飄渺的深山裡與花草樹木和平相處,依著Gaga的規範打獵、耕種小米、種植植物、編織、尊重祖靈與自然生態、族群的遷徙與拓展等過程,在森林裡過著真正屬於泰雅族人的生活。從書中影像與文字(中文、泰雅族語、英文對照)來具體展現泰雅族人如何與大自然互動,閱讀本書,可以生動認識泰雅族的傳統文化,深入了解泰雅族的生活智慧。