禪學不立文字的特性，總讓人弄不清「禪」到底是什麼。對於想要找到禪修法門的讀者，『自在般若禪』用淺顯易懂的解說與圖示，讓禪修不再霧裡看花，成為能在生活中輕鬆修行的法門。
本書從「修心、修念、修止、修氣」導入禪修研習，能為有心研習禪修者開啟循序漸進的入門方法，按部就班地練習就能精進成長，帶領讀者走出含糊不清的禪學文字迷宮，找到可以實際改善生活品質的修行方法。已進入禪修領域的修行大德們，若是能看清輪迴與因果業力之間的關係，就能知道生命的真相，找到前世今生的任務與課題。透過書中各種禪修修行的輔助，幫助讀者探索前世今生，揭開命格的神秘面紗，打開一條正確的指引道路。