人各有癖，只是厭惡、害怕、擔憂者各不相同而已。譬如有人怕密閉空間、有人怕上台、怕特殊之物，怕東怕西、怕得莫名奇妙；這類症狀很難以醫藥改善，但「催眠治療」則有相當好的效果。
催眠絕不是一場秀，現在已成為世界潮流，可以與精神科一起治療心理疾病。
首先經由催眠讓求助者認知實情（重申），再重整記憶資料、修補心靈缺口（重整），改善情緒與錯誤的運作方式，建立完整而健全的人生觀（重生）；然後帶到造成困擾的實境中，分析並從潛意識中消除其問題癥結。
「催眠實境體驗治療法」還能強化能力，具有多種效用。