排毒瘦身無瓶頸‧輕鬆減重不復胖
「排毒瘦身法」，就是一種「新陳代謝瘦身法」，把體內的毒排乾淨，體重至少可以減輕1~2公斤，這是令人相當驚訝的數字。
排毒瘦身不僅是把體內的毒素排出，也使毒素不易堆積，而輕易達到減重的效果。另外，它也有美容效果，能提升免疫力，改善精神狀態。
當體內的毒素減少了，瘦下來的體重容易保持，不易復胖，身心都能達到最佳狀態，是一舉數得的健康瘦身新觀念。
進行排毒瘦身法三階段：
第一階段：淨化，就是排毒
●補充酵素→加強消化酵素的補充
●排腸毒→膳食纖維、益生菌、腹部按摩
●多喝水→礦物質還原好水、抗氧化飲品、纖體草本茶
●腹式呼吸和經絡按摩
第二階段：調理
●低熱量均衡營養代餐、飲品
●用好油
●減少熱量吸收
●活動身體→活力瘦身操、每日一萬步
第三階段：滋養
●實行均衡飲食→營養飲品、補充微量元素、活化細胞
●恢復正常睡眠、釋放壓力
●找到生活的意義與目的
●創造健康的人際關係