翻開本書，了解並學習妳該注意的各種姿勢，有些細微、困難，但為了健康，一定得做到！ 你一定不知道妳的健康與妳的姿勢息息相關。 從坐姿、站姿到睡姿......每ㄧ個姿勢都在對妳的身體產生莫大影響，正確的姿勢不僅襯托出妳的優雅氣質，更有助於妳的健康。所以，疼惜自己請立即從改變姿勢做起！
