在這前景黯淡的亂世，祈求風調雨順、健康平安已漸成為一種奢求。每天從報紙、電視、網路等媒體，所流洩出來的是：金融海嘯、瘟疫、戰爭、災難……，一波又一波，永遠有新的壞消息。在這個世代，想要做一個平凡自然的人，真需要一些定力以及一些生活的智慧，智慧能夠化腐朽為神奇，亂糟糟不是爛泥，反而飽含充足的養分。
在所有人都用放大鏡來檢視，憑藉如幻象般的差異而爭論，本書作者教我們以慧眼來總觀，眾生就是自己，如同至親，不忍苛責。人有喜怒哀樂，有七情六欲，有暴怒，有暴躁，有憂鬱，有壓力，全因「有我」而起。作者點明，以「自我」為中心，順我則喜，逆我則怒，須以「無我」，也就是從心量寬廣來對治、來解套。任何人給你讚美或任何人給你毀謗，都是不要緊的。
我是不會暴怒的，只覺得世人可笑。
我是不會暴躁的，心中平靜如水。
我是不會憂鬱的，快樂是一天，憂鬱也是一天，我選擇快樂。
我是不會有壓力的，因為我「無我」，既然沒有我，何有壓力？
~摘自盧勝彥文集第208冊《大笑三聲》
眾聲喧嘩，我心平靜，不起煩惱，只有無限的悲憫與無盡的包容，以智慧來超越和轉化我們的心念，就能夠像和風一般，滔天大浪也無所謂，對於世事只有關心，沒有立場、不去執著。
不管你願意或不願意，太陽依舊昇起，世事永遠如麻，若是融入所在的環境，改變自己就能活得精彩。希望有緣讀者，皆能由本書得到啟發！