輕易學會足部按摩，百益而無一害！

足部，是距離心臟最遠的位置，透過按摩能夠幫助血液循環並且讓能量流動得更通暢。

按摩腳底能刺激增高？乍聽之下似乎很荒謬，但在醫學上卻是有認證且不可爭的事實。

不必為了做足部按摩，刻意大費周章跑去泰國或中國

足部按摩能夠使隱藏在體內不易察覺的疾病自然而然地痊癒，不但無副作用，更能將身心疲憊洗淨一空，擺脫身體的小病痛。今天晚上就立刻開始，一天只要三十分鐘就能夠讓健康有驚人的不同！

本書輕巧方便又有詳實的腳底按摩圖解，讓你輕鬆掌握足部按摩的健康小技巧，只要熟記幾項要點，每天30分鐘足部按摩！是讓您和家人都健康的方法。

1.為何足部按摩是了不起的另類醫療呢？
2.任何人都能熟練的足部按摩基本枝巧。
3.足部按摩30分鐘，能夠讓身體變健康！
4.利用足部按摩維持苗條身材、擺脫身體小病痛！
5.為了中年女性健康所準備的足部按摩技巧。
6.一次足部按摩讓孩子成績更上一層樓。

1.依循樂活的生活指標編製而成
　為了提升生活品質，紓解身心壓力，讓身心靈都有所成長，邀請您拋開忙碌的生活壓力，隨著本系列叢書的主題與內容，一同來體驗生活。

2.掌握一定要知道的生活知識
　本系列包含《步行》、《足部按摩》等許多主題書，關照了你我每個層面的生活需要，讓您在所有事情都瞬息萬變的時代，亦能掌握一定要知道的生活知識。

3.僅此一回的人生，自在輕鬆
　時代不同，眼界漸寬，生命的品質也跟著提升了。擁有健康幸福的人生，不再只是夢想，從飼養寵物，到健走步行；從餐桌擺設到裝飾庭園住宅，打造專屬於自己的生活哲學，關於生活形態的所有事皆在書中呈現。

4.具備「實用性」
　幫助您找到適合自己生活形態的一本簡易生活書，蒐集所有能夠在實際生活中靈活運用的方法及情報。

5.快快樂樂，用心生活
　用心傾聽內心的聲音，會發現，我們需要的並非僅以物質和金錢衡量的富足生活，而是一份可以隨時開懷大笑的心情和健康的身心靈，期待您藉由本書尋回那些簡單的感動與享受，打造自己的樂活時尚新主張。

6.全彩印刷的高品質設計
　100餘幅的生動照片和圖片，採用能使彩色圖片更加鮮豔的銅版紙，讓人一目瞭解、簡約的文章編排，兼具實用性和設計美感，符合您追求的格調。

7.隨手攜帶，輕鬆閱讀
　極方便的小手冊款式，廚房、捷運、超市、公園，無論何時、何處，都能拿出這本輕巧的生活書，毫無負擔地閱讀。

8.我所夢想的生活形態，只要有這本就足夠了
　一本輕巧的書中，竟然包含了比百科全書更多的書訊，只要擁有它，就能一次擁有一定要知道的實用情報和知識。