本書中的對話是由編者德瓦希提問再由阿闍黎強達納回答所編輯而成。對有志於追尋生命大道之人而言，本書是良師亦是益友，它能鼓舞激勵並指導從事靈性修持的人。
在瑜伽及密宗的修行傳承裡，最主要且最有價值的部份是「實修」，而非只是經典和哲學的研讀。阿闍黎強納是一位已獲得成就的瑜伽聖者，因此本書所記載與他之間的對訪談對話，對每位真誠熱衷於靈性修持的人而言，都會有極大的助益。
在瑜伽及密宗的修行傳承裡，最主要且最有價值的部份是「實修」，而非只是經典和哲學的研讀。阿闍黎強納是一位已獲得成就的瑜伽聖者，因此本書所記載與他之間的對訪談對話，對每位真誠熱衷於靈性修持的人而言，都會有極大的助益。