吃錯了食物，當然會生病！
生了病，要找出致病原因，不再重蹈覆轍！
運用多管齊下的自然療法，
輕輕鬆鬆找回健康！
我們每天吃的食物與飲食習慣，決定了我們身體的健康狀態。
作者特別強調要注意食物之間的生剋關係，食物搭配不當，是會讓人生病的。有病痛發生時，需配合「裡應外合」、「數管齊下」的方式。
作者將數十年來學習各種自然療法的心得，分享於書中，其中有幾種是免針藥、不會疼痛的自然療法，提供您在美容、養生、保健上，許多寶貴且實用的資訊。
◎ 臉部貼鑽美容法：眼瞼下垂，不用動刀的美容術，讓妳的美麗與青春，立即看得見！
◎耳朵貼鑽保健法：改善視力，簡單有效，又無負作用。
◎食療法：各種養生蔬果汁與五行開運沙拉的搭配與製作方法。
◎自體導電法：免插電、非侵入性、不用針藥，能使人體電位平衡，預防疾病的發生，常保青春。可幫助睡眠有障礙，以及頭暈目眩的人。
◎自行測試身體能量法：運用簡單方法即可得知身體五臟的能量高低。
◎食物的禁忌：有哪些食物相剋，不能搭配在一起吃？了解食物的禁忌，才能吃得健康！