易經洗髓真經的誕生
1、采摘中國三大寶典黄帝内經、道德經、易經精華，為往聖繼绝學。
2、萃取中國生命文化養生精髓，溯本求源，傳承創新。
3、論生命的奥妙，學習生命的自然規律，精行檢德，品人生、行大道，以優雅怡然的生活方式，休閑養生，康復保健。
4、(刪應用于)符合現代人生活型態的養生模式，提供給讀者(刪以)更貼近生活，可操作性强，實用性高的生活保健養生方法。
易經洗髓真經
學習鍛煉精要
一、健康的生命體是大自然與人地事物的(刪整個)結合體，把人體與大自然充分結合在一起，以大自然周而復始的運動規律與人體五贜六腑、筋皮骨肉膜的循環規律相结合。
二、回歸大自然天人合一天人相應，法陰陽和内氣，運五行和天地人、法醫道和人生。
三、(這一點看不懂,不過看來挺奧妙的,不改也可)整體導引動静相兼，以調養身心原體根深葉茂，本周枝草，重要明理貴在律己，持之以恒，根絕慢性病源頭。
四、規劃一個良好的生活習慣，合理的飲食，適當的保暖，適當的鍛鍊，生病一定及時就醫，時常保持平和的心境。
1、采摘中國三大寶典黄帝内經、道德經、易經精華，為往聖繼绝學。
2、萃取中國生命文化養生精髓，溯本求源，傳承創新。
3、論生命的奥妙，學習生命的自然規律，精行檢德，品人生、行大道，以優雅怡然的生活方式，休閑養生，康復保健。
4、(刪應用于)符合現代人生活型態的養生模式，提供給讀者(刪以)更貼近生活，可操作性强，實用性高的生活保健養生方法。
易經洗髓真經
學習鍛煉精要
一、健康的生命體是大自然與人地事物的(刪整個)結合體，把人體與大自然充分結合在一起，以大自然周而復始的運動規律與人體五贜六腑、筋皮骨肉膜的循環規律相结合。
二、回歸大自然天人合一天人相應，法陰陽和内氣，運五行和天地人、法醫道和人生。
三、(這一點看不懂,不過看來挺奧妙的,不改也可)整體導引動静相兼，以調養身心原體根深葉茂，本周枝草，重要明理貴在律己，持之以恒，根絕慢性病源頭。
四、規劃一個良好的生活習慣，合理的飲食，適當的保暖，適當的鍛鍊，生病一定及時就醫，時常保持平和的心境。