渾元一氣功，乃少林絕學，硬功上乘，盛譽非常，威名不在易筋經、洗髓經之下，傾倒無數習武者。是功一直為嵩山少林寺不傳之秘，可謂千年珍品，自「金羅漢」妙興方才外露，為俗家漸知。
妙興大師外傳弟子中最為著名的當數「金鐘罩」金警鐘。金大師是中華民國時期的武林高手，曾三次求學少林，得妙興親授，功力深厚，《國術名人錄》上譽其「拳腳器械，無一不精。尤足貴者，則為『渾元一氣功』，先生之於此也，能鐵尺排肋、貫頂開石，蓋已登峰造極，而入化境矣」。
筆者癖性好武，對金大師衣缽極其傾慕，幸由三武挖整組高翔組長介紹，跟隨金師第三代傳人黃現師傅學得此功，並朝夕研習，雖然難追前輩功力，但也獲益匪淺。為使此功廣傳益眾，筆者不揣淺陋，親自執筆，寫成本書。