為何大家都因達不到目標而挫折？
小習慣的累積能改變一個人！
◆新年新希望→建立每月目標
◆容易發怒→左手戴橡皮筋一年
◆難得見面就喝個盡興→聚會不續攤
◆先記在腦子裡吧→小約定也要確實記下來
◆桌子亂七八糟怎麼工作→桌子不要太整齊
◆工作清單等坐下了再想→進公司前就在腦中勾勒工作清單
◆上班時間等於尖峰時間→提早半小時到公司
◆煩惱一堆→不為自己無法控制的事煩惱
幫你達成目標的小習慣！
培養使目標具體化的能力
◆月底確認存款餘額
◆看到高樓時計算樓層數
◆知道長期要做的事情範圍
◆製作急迫性與重要性的矩陣表
◆要寫的東西大致決定後再開始寫
培養時間管理的能力
◆搭早一班的電車
◆取得目前工作的相關證照
◆未完成的工作帶回家再做
◆假日花個一小時為將來做準備
◆在工作日加入一點「銜接物」
提高工作的能力
◆報紙從頭版讀起
◆搭飛機時聽相聲
◆重要的郵件當場回
◆轉換電視頻道時不要跳台
◆放和工作無關的雜誌在公事包
培養動員他人的能力
◆偶爾寵愛自己
◆每天睡前看看手邊書
◆面帶微笑就會有好事發生
◆注意到配偶或情人的髮型變化
◆擁有「自尊心」和「自負心」