這是一個講求自我表現的時代，希望別人對自己有好感，讓該積極地去經營，在有意無意運用種種手段，讓人對你印象深刻。但要謹記：如雷的掌聲並不代表人的價值；真正的自我表現，不單是行於外的言行舉止等問題而已，還必須發於內的自我檢視批判，努力做到身心如一。
人生，可以說是一連串的自我表現。對現代人來說，最能發揮潛能力，就是自我表現的能力，它也是一種不可或缺的能力。
自我表現的能力不足，即等於你的生活能力不足；表現得恰如其分，則表示你可以順利生存於社會之中。人是群居的動物，人與人相處，絕對免不了表現自我，因此，想要活得更好、更有意義，就該積極爭取最佳表現，努力謀求和諧的人際關係，才能達成圓滿的人生。
現代生活步調快速，人與人接觸的時間相對短暫，我們往往只有一個機會告訴別人：「我」是什麼樣的人。經由言語、肢體動作、臉部表情，或者穿著打扮等方式，可以釋放一種訊息，用來表明自己的個性和意念，要讓人對你產生「美好」、「深刻」的印象，就應採取合理而正確的手段，來凸顯估人獨特的風格。
本書即是從無數的表現方法中，選出最具代表性的 86 項，引導你挑戰自我，改正自己的缺失，發揮自己的長處，適切表達應對進退方面的態度，使周圍的人對你刮目相看。若能詳讀並實行，必然有助於你的人際交往與職場領導。