真誠付出關懷，得到智慧與力量
掃淨所有憂慮，就能活出幸福、得自在
讓人生每一刻都滿懷喜悅！
用知足 掃出輕安‧用善解 掃出自在
用感恩 掃出歡喜‧用包容 掃出大愛
回收煩惱‧回收執著
回收繁瑣‧回收委屈
轉成真理的智慧與力量活出幸福！
「分秒不空過，付出無所求」，作者從慈濟志工們生涯中的現身說法，分享自癒與療癒他人的真實故事，從中學得的無價智慧。
在人生路上，人人所追求的幸福，也許都不同，但都需要一部虔誠頌念的「幸福經」，來慰藉在生活中受創的心靈，在本書裡，特別設計了「幸福港灣」單元，讓大家能將「悔恨、憤怒、委屈、恐懼、不甘心」或是「孤獨、疲憊」等等的情緒與憂傷，卸下整理，在停息思索之後，能夠找到方向，重新加滿能量，再出發；而幸福的十二大法，則是畫龍點睛，幫助大家易記易想，自然養成幸福的習慣。
閱讀本書，將使得我們懂得藉事練心，擁有正面的能量，面對生活中的種困頓或挑戰，讓生命的每一時刻都能活出幸福！