◆本書是一本交易心理教育訓練手冊：指導投資人如何自我提升、改善交易績效，協助投資人如何成為自己的交易教練。作者布瑞特‧史丁巴格博士 (《從躺椅上操作:交易心理學》作者，寰宇出版 )，將其在交易與心理學領域的多年研究經驗，彙整為101篇課程，幫助投資人在專業與個人心理上，如何協助自己成長。
◆作者希望本書能夠協助各位成為自己的生命教練。因為在市場上所面臨的挑戰與不確定性，也會發生在其他場合與人際關係上。若能協助成為更棒交易者，也可以協助穿越人生的其他領域。最棒的交易者，是把「自我提升」融入整個生活的人。他們永遠想要變得更棒，這就是他們的生活意義。作者認為如果交易是你選擇的道路，那麼就向那些先行者學習。瞭解自己的長處，培養自己的優勢。要做嶄新的挑戰。「偉大」的敵人並非「邪惡」，而是「平庸」，不要輕易妥協，不要接受平庸，認定自己非同尋常，即使不是藝術家或藝術教師，你也可以讓自己的生命成為藝術品。
◆本書共有101課，每課都採用固定格式：即鎖定交易方面的某種挑戰，針對該挑戰提供某種因應辦法，提供明確的建議或練習來解決問題。本書各章內容彼此之間都是獨立的：讀者可以按照順序閱讀，或透過目錄挑選目前交易最迫切需要處理的議題。每次只讀一課，運用其內容協助運用其內容協助發展成為自己的交易教練。