本書內容包含潛水分類與歷史、物理、生理與醫學、裝備與技術、環境、急救、減壓表與安全等，循序漸進的章節，囊括基礎水肺潛水應具備之主要知識與技術。
本書內容重點，在論述使用空氣的開放式水肺潛水，所必要的基礎知識與技術。
要實際從事潛水，絕不可光憑熟讀本書，也須在具資格的教練指導與保護下進行練習，完成標準課程與通過測驗，取得合格證照後，才可在準則允許的環境與範圍下進行潛水活動。
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