人世間，你所擁有的一切，都只是暫時替眾生保管而已；如果你執迷於某些人、事、物，就像把一片葉子放在眼前，本來可以盡入眼底的大好風景，全被遮蔽在外，無緣享受。
人生境遇，跌跌撞撞很難免，不可能永遠一帆風順；然而，那些跌入生命幽谷的人之所以走不出來，是因為背負在身上有形無形的東西太多太沉重，始終不願意卸下來而讓自己停住了腳步。
其實，只要前腳踏了出去，後腳就會跟上來，放下心中執念，自然會有一番新天地；不能放下，就算天堂離你只有一步之遙，你也進不去。
現代人離愛越來越遠，離慾望越來越近，一心想要買房子、想要好身材、想要事業有成、有錢有地位……無論是金錢名利，或是他人的期待，每一個想要「緊緊抓住」的念頭，不但對自己是種桎梏，甚至也成為別人的折磨。
人生旅程，很多人就是因為放不下，擔負著有形無形的行李，讓自己綁手綁腳，本來可以盡入眼底的大好美麗風景完全視而不見，讓一個又一個的美好「當下」從眼前溜走。難怪知名作家米奇．艾爾邦（Mitch Albom）會說：「擁有更多，不代表你不會還想要更多。如果你總是想要更多──更有錢、更漂亮、更有名，你將因小失大。」
其實，放下並不是要我們放棄所擁有的一切，而是放下心中的執著。本書集結10位來自各行各業的心理勵志作家小品文，透過72則小故事與讀者分享，當你放下心中的執念，當下的快樂就像四季盛產的水果，任何人在任何地方都將唾手可得。