胎息是指如在胎胞之中，意指重建在胎中原有的呼吸系統；陰符是指暗中合符，意指在無形中自然地合乎真理，就可達到悟的意識狀態。靜坐學習到這兩個階段時，可使身心健康達到最高峰。
一個患有肝炎、慢性中毒等輕度疾病的人，靜坐不久即可見到效果；但若罹患較嚴重且難治的病症，開始靜坐之後，身體會較有抵抗力，此後就需要使靜坐之進程再向前發展，以求加速產生更大的抗病能力，而《胎息．陰符靜坐法》正是靜坐高級班的最佳參考書籍。
胎息是指如在胎胞之中，意指重建在胎中原有的呼吸系統；陰符是指暗中合符，意指在無形中自然地合乎真理，就可達到悟的意識狀態。靜坐學習到這兩個階段時，可使身心健康達到最高峰。
一個患有肝炎、慢性中毒等輕度疾病的人，靜坐不久即可見到效果；但若罹患較嚴重且難治的病症，開始靜坐之後，身體會較有抵抗力，此後就需要使靜坐之進程再向前發展，以求加速產生更大的抗病能力，而《胎息．陰符靜坐法》正是靜坐高級班的最佳參考書籍。