這是一本教導讀者藉由減少欲望，來減少煩惱的心靈勵志書，除了能引導讀者更認識自我，也能強化自信心，創造屬於自己的幸福人生。
富蘭克林：「有兩條路可以得到幸福，即消除欲望或增加財富。」
擁有得多，不代表就會快樂。一個人之所以不快樂，是因為心裡有著太多的放不下。我們總是認為，擁有越多，就越快樂，可是，就如莊子所說的：「其嗜欲深者，其天機淺。」一個人的欲望太多，就會缺少智慧和靈性；而一旦缺少了智慧與靈性，煩惱就來了。會起煩惱，是因為欲望無法得到滿足，所以，貪欲過盛，是煩惱的來源，只有斷除欲望，才能斷除煩惱。
本書利用一則則充滿哲理的小故事，讓讀者經由淺顯易懂的文字，心領神會其中所蘊涵的智慧，進而學會「放下心中貪多的欲望，多一些知足，就能多一些快樂」的人生智慧。同樣的，欲望少一些，煩惱也會跟著少一些，幸福自然就多一些。知足，能讓我們學會回歸內心的平靜；而欲望如火，如果不加以控制，我們很可能會玩火自焚。從今天起，做個知足的人吧，因為知足常樂，故幸福常在。