歷史悠久的禪文化，正如一本包羅萬象的書，揭示著宇宙萬物的規律。有史以來，許多人去研究它、參悟它，就是希望能從禪中得到更多的哲理（即「道」），警醒後人。
何謂「道」？
狹義地講──「道」是從禪中悟出的一些精華思想； 廣義上講──「道」是虛空之間的一切有形世界與無形世界的本源，也是自然界和人類社會的總法則。
「道可道，非常道」。「道」是難以言說的，能說清楚地就不是「常道」。「道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。」「道」就是這樣一種似無而有、似有實無的東西。可以說，人生完全被包含在這個「道」之中──人生處處流露著禪機，只要能全身心地投入進去，處處都可以領悟到禪的智慧，處處都可以得到「道」的啟示。

何謂「人生」？
人生，就是這世界上的每一個人，對於生活應該持有的一種態度。換句話說，就是人生在世，應該怎樣生活？如何立身處世？如何面對紛繁的社會？如何掌握自己的命運？
在生活節奏加快、生存壓力日趨增大的今天，每個人都要承受不同的壓力和痛苦。因此，人們的內心常會有一種惴惴不安的感覺，有時甚至不知道自己身在何處！
本書選取了眾多經典的禪學故事，並緊密結合了一些修為較高的名士的理論精心編撰而成。可以說這是一本以禪故事為載體，揭示人生之「道」、洗滌心靈的經典勵志書。
讀者在閱讀它時，能夠有一種清泉流過心間的感覺，它可以清除讀者內心眾多的煩擾。更能令那些深刻體會其內涵的讀者，擁有一雙慧眼和一顆慧心，從容應對生活中存在的各種困惑、煩惱和心理障礙。讓廣大讀者的人際關係更和諧、家庭更和睦、工作更順利、心情更舒暢。