《太極拳研究》第二部所探討的是「二宗」當中的武氏，和孫、吳、郝、李「四小家」。
孫氏太極拳部份，著重於分析《太極拳學》一書。
吳氏太極拳部份，以分析吳公鑑泉的拳架為主，吳氏太極拳除了繼承楊氏太極拳的小架之外，尚融入了家傳的摔跤功底，形成明顯不同的風格。
郝公為真從李公亦畬學武氏太極拳，並未自行開宗立派，乃尊師重道也。
李公亦畬大宗師可謂是太極拳自陳、楊、武三大家來之第一人，他對於演繹王宗岳太極拳論理法，和武公禹襄的理法、拳論，深得其精髓，功不可沒。
武氏太極拳部份，除了分析理法外，更強調武氏太極拳在武術史上所扮演的歷史地位，如果沒有武氏太極拳，即沒有今日之太極拳。
孫氏太極拳部份，著重於分析《太極拳學》一書。
吳氏太極拳部份，以分析吳公鑑泉的拳架為主，吳氏太極拳除了繼承楊氏太極拳的小架之外，尚融入了家傳的摔跤功底，形成明顯不同的風格。
郝公為真從李公亦畬學武氏太極拳，並未自行開宗立派，乃尊師重道也。
李公亦畬大宗師可謂是太極拳自陳、楊、武三大家來之第一人，他對於演繹王宗岳太極拳論理法，和武公禹襄的理法、拳論，深得其精髓，功不可沒。
武氏太極拳部份，除了分析理法外，更強調武氏太極拳在武術史上所扮演的歷史地位，如果沒有武氏太極拳，即沒有今日之太極拳。