「大鬆大軟」的練法，是穩靜心性、修養腦力、清醒智慧、感覺靈敏、增長內勁最佳的手段方法，練太極拳要鬆，而且要大鬆，要鬆透。唯有如此，才能培養出靈機，才能符合太極拳的真正拳味。
李雅軒宗師十分強調要隨時保持太極拳的純正風格，他的床邊牆壁上，總是貼著一張紙條，上面是他親手用毛筆寫的字──「要經常想楊老師（澄甫）打拳、推手的樣子，功夫才會進步。」
有學生問李雅軒先生：「老師，學太極拳有沒有什麼訣竅，你能不能傳我們一些秘訣？」他回答：「我現在告訴你們兩句話，照這兩句話去做，拳就練得好，功夫就會進步，第一句話：打拳要放鬆放軟的打；第二句話：打拳要想著我的樣子。」此話言簡意賅，天下很多道理就是這樣，最簡單的，也就是最深奧的。
近代太極拳界，「李雅軒風格」的太極拳，是極具有代表性的系統。觀李雅軒宗師的拳照，舒展大方、氣勢磅礡，令人有神威不可逼視之感，正是他所強調「大鬆大軟」練法的最佳寫照。
本書是李雅軒宗師拳照首度完整公開的呈現，十分的珍貴，學者應仔細研讀雅軒宗師所傳留下來的心得，細細推敲拳勢中所蘊藏的太極拳真理，才不枉前賢苦心孤詣所做出的文化貢獻。
李雅軒宗師十分強調要隨時保持太極拳的純正風格，他的床邊牆壁上，總是貼著一張紙條，上面是他親手用毛筆寫的字──「要經常想楊老師（澄甫）打拳、推手的樣子，功夫才會進步。」
有學生問李雅軒先生：「老師，學太極拳有沒有什麼訣竅，你能不能傳我們一些秘訣？」他回答：「我現在告訴你們兩句話，照這兩句話去做，拳就練得好，功夫就會進步，第一句話：打拳要放鬆放軟的打；第二句話：打拳要想著我的樣子。」此話言簡意賅，天下很多道理就是這樣，最簡單的，也就是最深奧的。
近代太極拳界，「李雅軒風格」的太極拳，是極具有代表性的系統。觀李雅軒宗師的拳照，舒展大方、氣勢磅礡，令人有神威不可逼視之感，正是他所強調「大鬆大軟」練法的最佳寫照。
本書是李雅軒宗師拳照首度完整公開的呈現，十分的珍貴，學者應仔細研讀雅軒宗師所傳留下來的心得，細細推敲拳勢中所蘊藏的太極拳真理，才不枉前賢苦心孤詣所做出的文化貢獻。